Архив категорий: Здоровый образ жизни

Полезные свойства массажа

Полезные свойства массажа

Полезные свойства массажа Искусство массажа развивалось еще в глубокой древности. С греческого, массаж означает «мять, месить, поглаживать». До сегодняшнего дня ...
«Далее»
Польза плавания для здоровья

Польза плавания для здоровья

Польза плавания для здоровья Заниматься плавание можно практически всем, кроме очень редких случаев. Это очень важно, ведь для занятия некоторыми ...
«Далее»
Часы здорового сна

Часы здорового сна

Часы здорового сна Каждый знает, что без крепкого сна и настроение падает, и внешний вид какой-то повядший, и мысли в ...
«Далее»
Как справиться с хронической усталостью

Как справиться с хронической усталостью

Как справиться с хронической усталостью Двадцать первый век привнес в наши жизни не только прогрессивные технологии, но и ежедневный изнуряющий ...
«Далее»
Закаливание организма человека

Закаливание организма человека

Закаливание организма человека Закаливание представляет собой комплекс действий человека, который направлены на повышение иммунитета и противодействие организма с отрицательными факторами, ...
«Далее»
Правила выполнения утренней зарядки

Утренняя зарядка – основа здорового образа жизни

Утренняя зарядка - основа здорового образа жизни Старшее поколение помнит, как, из включенного по утрам радио, звучал голос диктора с ...
«Далее»
Ежедневные прогулки на свежем воздухе

Ежедневные прогулки на свежем воздухе

Ежедневные прогулки на свежем воздухе Как известно, активный образ жизни — залог отличного самочувствия и крепкого здоровья. Прогулки на открытом ...
«Далее»
Контрастный душ польза или вред

Контрастный душ польза или вред

Контрастный душ польза или вред Контрастный душ является одним из видов закаливания организма, которое, как предполагается, помогает иммунной системе справляться ...
«Далее»
Основные правила личной гигиены

Основные правила личной гигиены

Основные правила личной гигиены С самых ранних лет необходимо приучать себя содержать свое тело в чистоте. Существует ряд правил, имеющих ...
«Далее»
Закаливание детского организма

Закаливание детского организма

Закаливание детского организма Закаливание заключается в ряде действий или мероприятий, которые направлены на то, чтобы развить устойчивость человеческого организма к ...
«Далее»
Здоровый образ жизни пожилых людей

Здоровый образ жизни пожилых людей

Здоровый образ жизни пожилых людей Будучи молодыми людьми, мы не задумываемся всерьёз о своём здоровье. Но чем старше мы становимся, ...
«Далее»
Польза от велопрогулок

Польза от велопрогулок

Польза от велопрогулок Люди изобрели поезда, автомобили, самолёты, чтобы тратить меньше времени на перемещение. Они отвыкли от традиционных видов передвижения ...
«Далее»